Aloë vera kalmeert de huid en irriteert hem soms
Wat de plant voor je huid doet en waar je moet oppassen
Aloë vera wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Je smeert het op een verbrande huid, en sommige mensen drinken het om hun spijsvertering te verbeteren. Toch heeft de plant ook nadelen, vooral als je hem inwendig gebruikt.
Hieronder staan de belangrijkste voor- en nadelen op een rij, zodat je beter kunt inschatten of en hoe je aloë vera gebruikt.
Voordelen
De meeste voordelen gaan over de huid. Eén gaat over ontstekingen elders in het lichaam.
Hydrateert de huid
Aloë vera wordt vaak gebruikt om de huid te kalmeren en vocht te geven, en daar staat de plant ook om bekend. Bij een droge huid kan het de droogheid verminderen. Op den duur kan je huid er gezonder door worden en een betere uitstraling krijgen.
Kalmeert zonnebrand
Na te lang in de zon voelt de gel verkoelend aan. Die werking kan de pijn en roodheid van zonnebrand wat verminderen. Daarnaast kan aloë vera de huid helpen herstellen nadat die te veel zon heeft gehad.
Bevordert wondgenezing
In aloë vera zitten verbindingen die de wondgenezing kunnen bevorderen. Heb je een kleine snijwond of schaafwond, dan kan een laagje aloë vera-gel het genezingsproces mogelijk versnellen.
Kan helpen bij acne
Aloë vera werkt ontstekingsremmend en antibacterieel. Daardoor kan het acne verminderen en bijdragen aan een heldere, egale teint, al verschilt het effect waarschijnlijk per huid.
Verlicht ontstekingen
Die ontstekingsremmende werking beperkt zich mogelijk niet tot de huid. Aloë vera zou ook ontstekingen elders in het lichaam kunnen verminderen, wat mensen met aandoeningen als artritis kan helpen.
Verzacht huidirritaties
Behalve bij zonnebrand kan aloë vera ook verlichting geven bij andere huidirritaties, zoals jeuk, uitslag en huidallergieën. Het verkoelende en hydraterende effect kalmeert en verzacht de huid.
Mis je een voordeel?
Laat ons weten welk voordeel je mist!
Nadelen
De nadelen komen grofweg neer op twee dingen: een reactie van de huid en klachten bij inwendig gebruik.
Huidirritatie
Sommige mensen zijn allergisch voor aloë vera. Gebruiken zij een product waar deze plant in zit, dan kunnen ze last krijgen van roodheid, jeuk of een branderig gevoel op de huid.
Voorzichtigheid bij inwendig gebruik
Drink je aloë vera als sap of neem je het als supplement, wees dan voorzichtig. Bij sommige mensen leidt inwendig gebruik tot bijwerkingen zoals buikkrampen en diarree.
Kan maagklachten veroorzaken
Ook maagklachten komen soms voor bij het drinken van aloë vera-sap, naast krampen en diarree. Heb je al problemen met je maag, dan is extra voorzichtigheid verstandig voordat je het inwendig gebruikt.
Kan een allergische reactie veroorzaken
Het klinkt tegenstrijdig voor een plant die bekendstaat om zijn helende werking. Toch veroorzaakt aloë vera bij sommige mensen juist huidirritatie en allergische reacties. Doe daarom eerst een patchtest voordat je het rechtstreeks op je huid aanbrengt.
Mis je een nadeel?
Laat ons weten welk nadeel je mist!
Conclusie
Wil je aloë vera vooral voor je huid gebruiken, begin dan met een patchtest. Overweeg je sap of supplementen, zeker als je maag snel van slag is, overleg dan eerst met een gekwalificeerde zorgverlener.
Wat vind jij?
Vind jij dat de voordelen opwegen tegen de nadelen?
Dit vind je misschien ook interessant 👇
